Afundo ( Avanço ) – Com halteres


Nota do exercício:
Péssimo!Ruim!Normal!Bom!Ótimo! (3 votos, média: 3,00 de 5)
Loading...
Avaliação dos usuários

Músculo Principal: Quadriceps
Músculo Secundários: isquiotibiais, panturrilha, gluteo
Tipo do exercício: Composto
Força Utilizada: Empurrar

Instruções para execução:

  1. Veja o vídeo.

  • Add Your Comment

×
Curta no Facebook
Não obrigado
×
Gostou do Artigo?
Compartilhe no Facebook
Não obrigado.